座るだけで骨盤底筋を鍛える『フェムエアスイング』
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00:00 「フェムエアスイング」スタート
03:30 尿漏れ対策にも骨盤底筋を鍛える!
04:41 「フェムエアスイング」を体験!
06:52 10分使用するだけ驚きの結果!
08:06 お家で簡単にフェムトレーニング
08:58 おさらい
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【フェムエアスイング】
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